Primer Box oficial de CrossFit de Torrevieja

            

¿Qué es?

  • El CrossFit es movimientos funcionales,realizados a alta intensidad,en constante variacion.

    Crossfit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico Total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo:

    1. Resistencia cardio-respiratoria
    2. Resistencia muscular
    3. Fuerza
    4. Flexibilidad
    5. Potencia
    6. Velocidad
    7. Coordinación
    8. Agilidad
    9. Equilibrio
    10. Precisión

    El objetivo de CrossFit es desarrollar al máximo el rendimiento en todas y cada una de estas áreas físicas, y no realizar un programa especifico de entrenamiento. Por eso solemos decir que nuestra especialidad es no especializarnos.

Crossfit Oficial y Certificado

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Te atenderemos lo antes posible. Puedes enviarnos un email, dejar un mensaje en nuestra página de facebook o twitter, o simplemente acercarte a nuestro Box.

CrossFit 03180
C/ Ramón Freixa nº 2
03183 Torrevieja (Alicante)
Tel: (+34) 695 175 454
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